无油低脂紫薯饼的做法步骤图,怎么做好吃

 杭州烘焙短期培训班   2023-10-17 20:34   99 views 人阅读  0 条评论
摘要:

超级适合减肥期间吃的小饼哦~饱腹感很强,哈哈哈对了,为什么要加酵母发酵呢?为了更软,就算是隔夜也特别软哦用料  紫薯3个面粉200克酵母3克温水100克蜂蜜20克无油低脂紫薯饼的做法 &nbsp

无油低脂紫薯饼的做法

超级适合减肥期间吃的小饼哦~

饱腹感很强,哈哈哈
对了,为什么要加酵母发酵呢?为了更软,就算是隔夜也特别软哦

用料  

紫薯 3个
面粉 200克
酵母 3克
温水 100克
蜂蜜 20克

无油低脂紫薯饼的做法  

◇紫薯蒸熟(喜欢饱满的馅也可以多加一个紫薯),加入20克蜂蜜搅拌均匀备用(喜欢甜些的也可以加炼乳、糖,或者多加些蜂蜜哦)

无油低脂紫薯饼的做法 步骤1

◇100克温水倒入盆内,加入酵母,搅拌至溶解

◇加入200克面粉,揉至三光“面光,手光,盆光”,盖上保鲜膜发酵至2倍大就差不多啦

◇发酵好的面团拿出来稍微揉几下,搓成长条,切成差不多大小的剂子

无油低脂紫薯饼的做法 步骤4

◇擀成圆形,把紫薯泥往面里包(我是用包包子的方法,大家可以用自己觉得比较方便的方法包,只要不露馅,随你们怎么来,嘻嘻~)

无油低脂紫薯饼的做法 步骤5

◇热锅(要用不粘锅哦),锅里撒下一些面粉,放入紫薯饼小火慢煎,煎至两面有虎皮后出锅装盘~

无油低脂紫薯饼的做法 步骤6

◇可以加点芝麻煎,棒棒哒

无油低脂紫薯饼的做法 步骤7

本文地址:http://hongbei.xiaochi234.com/14617.html
版权声明:本文为网友投稿文章,由 烘焙入门 小编编辑整理!版权归 原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!