3款快手甜品：马克杯蛋糕、香橙蒸蛋糕、百合冰糖炖雪梨 【不藏私

本期教各位同样用一台机子做3款款手甜点，总耗时1个小时都不需要哦！

能用一个杯子解决的事情，坚决不多洗一个碗。零技巧的马克杯蛋糕，就是这样一个伟大的存在。

人类为什么需要下午茶呢？因为不仅可以赶走下午困、有助于恢复体力，还可以在下午的时候增强记忆力。所以一切都是为了健康啊，真的不是因为嘴馋。

既然要健康饮食，怎么少得了以甜蜜清润、品种丰富而享誉中外的广东甜品呢。加上这道养脾胃的百合冰糖雪梨，今天的美食养生计划才算是圆满了。

用料  

3款快手甜品：马克杯蛋糕、香橙蒸蛋糕、百合冰糖炖雪梨 【不藏私】的做法  

◇巧克力马克杯蛋糕

◇所有材料倒入杯子。

◇用筷子或者勺子搅拌均匀，有小颗粒的话可以用蛋抽搅拌。

◇撒上奥利奥碎，放入机器。

◇放入美的微蒸烤一体机PG2311W，微波功能加热70秒，热乎乎的蛋糕就能享用了。

◇香橙蒸蛋糕

◇碗中刷点油，切2片橙子放入碗底。

◇剩余的橙子榨出橙汁，取60g与玉米油搅拌均匀乳化。

◇鸡蛋敲入碗中，加入细砂糖，打到全发状态。

◇筛入低粉，翻拌至无干粉、略粗糙状态即可。

◇倒入混合好的橙汁玉米油，翻拌均匀至细腻面糊状态。

◇把面糊倒入碗中（只演示了2碗，还有多余面糊的，实际份量可以做3碗），蒸汽上来后，蒸15分钟。

◇蒸好的蛋糕出炉了，圆圆的太可爱，带着橙子的香气又能补充维生素c。

◇稍微放凉后，用脱模刀在蛋糕四周划一下就可以出炉。

◇百合冰糖炖雪梨

◇干百合提前用温水浸泡2小时至软，红枣去核，雪梨去皮后，切出1/4当盖子，用勺子挖出中间的雪梨芯。

◇在雪梨的中间加入几粒冰糖，盖上盖子，盘子周围加入一些水，放泡好的百合、红枣、剩余的冰糖。

◇放入蒸炉中，蒸汽上汽后继续蒸30分钟。

◇网上的资料说，加热过的梨和梨汁，有加速排出体内致癌物质的功能。